Fit&Sund Køge sætter igen fokus på en tryg og rolig start på træningen med deres "Motion for Livet"-hold. Næste forløb begynder mandag den 3. august og henvender sig til alle, der ønsker at genfinde glæden ved motion i et støttende miljø.
Holdet er designet til både utrænede og nye motionister samt dem, der ønsker at genoptage træningen efter en pause. Deltagerne får et roligt tempo og individuel vejledning, hvilket gør det muligt at styrke kroppen, forbedre balancen og få mere energi i hverdagen, uanset alder, kondition eller tidligere erfaring.
Faste tidspunkter og tilmelding
"Motion for Livet" kører som 4-ugers forløb, med nye hold der starter hver måned. Træningen foregår mandage og torsdage fra kl. 12.30 til 13.30. Tilmelding sker direkte hos Cecilie, som kan kontaktes på telefon 50 50 72 50 eller via e-mail på ceh@fitogsund.dk.
